立秋之后，暑热未尽 高温天气应做好健康防护
我要评论立秋之后，立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源：人民日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后，暑热暑热未尽，未尽杭州市某某工业设备专卖店在很多地区特别是高温南方省份，天气依然炎热。天气高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物，适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分，未尽保持体内水分平衡，高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合，好健护杭州市某某工业设备专卖店保证规律充足的康防睡眠，运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到，老年人、儿童、孕产妇等敏感人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。
专家指出，户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报，及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物，随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间，定时休息并减少高温暴露时间，预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状，要立即采取措施。梁潇告诉记者，中暑虽然是急性身体反应，但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位，帮助身体散热，及时降温。如出现昏迷等重症，应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
2025外卖战争始末：日亏6.6亿，中国互联网史上最昂贵的夏天
出品｜网易科技《锐度》栏目作者｜汉雨棣编辑｜丁广胜每天早上6点醒来，乔峰坐在马桶上第一件事就是打开美团、饿了么和京东，他会在几分钟内解析出对手当天的战术意图："如果美团今天的通用券是减20元，而我们是2025-12-05
人民网北京5月17日电 记者罗知之）5月17日，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，介绍切实做好保交房工作配套政策有关情况。中国人民银行副行长陶玲在会上表示，近期，中央政治局会议提出，统筹研究消2025-12-05
5月18日，由上海广播电视台融媒体中心制作的融媒体科普节目《未来之城》焕新起航。节目推出当天，上海市科学技术委员会、上海广播电视台携手多家科研机构和单位，在2024年上海科技传播大会上首次发布“公众参2025-12-05
有些家长常常惊喜地发现，他们的孩子头脑灵活、聪明伶俐，然而一提到学习成绩，却总是让人皱眉。其实，这并不是说孩子的智商不够哦，家长们需要明白，学习成绩和智商之间并非等号。01想想看，你们有没有遇到过这样2025-12-05
*此图由AI生成作者| 史大郎&猫哥来源| 是史大郎&大猫财经Pro日本的旅游消费股，崩了。做寿司的Food&Life，跌14%；做百货的三越伊势丹，跌11%；做化妆品的资生堂2025-12-05
5月17日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。 有记者提问，据报道，美国国务院发言人16日表示，“鱼与熊掌不可兼得”，中方不能既希望与欧洲和其他国家建立联系，同时继续加剧欧洲安全长期面临的最大威2025-12-05
最新评论